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Beziehungsfrust, Seitensprünge, Trennungen und das Buch, dass ich allen ans Herz lege!

Posted: Oktober 20th, 2017 | Author: | Filed under: Allgemein, Lifestyle | Tags: , , , , , | Kommentare deaktiviert für Beziehungsfrust, Seitensprünge, Trennungen und das Buch, dass ich allen ans Herz lege!

Ich habe mich schon lange von der anstrengenden Selbst-Optimierung verabschiedet und schätze seit langem ehrlich Gespräche. Am liebsten sind mir dabei die Freunde und Freundinnen, die keine Show über ihr ach so tolles Hochglanz-Magazin-Leben abziehen, sondern die, die ihre Gedanken und Gefühle mit mir teilen. Freude genauso wie Schmerz. Wir alle haben unsere Päckchen zu tragen und damit meine ich Prägungen und höllische Seelenschmerzen aus der frühen Kindheit, die wir in unsere Partnerschaften mitgenommen haben und die geheilt werden wollen. Bei den meisten meiner Freunde und Seelenverwandten klopfen die an, wenn die Kinder aus dem „gröbsten“ heraus sind. Oder um Florian Illies Worten zu schreiben: Die Generation Golf ist im Selbst-Findungs und Selbst-Heilungs-Prozess. Bei den einen beginnt dieser Mitte 30, bei den anderen mit 40 und manche ignorieren ihre „Päckchen“ und versuchen die Heile-Familien-Show tapfer weiter zu spielen. Egal mit wem ich mich unterhalte, bei den meisten wird in den Beziehungen gestritten bis zum Eklat, oberflächlich nebeneinander her gelebt, Betrogen und Trennungen sind keine Seltenheit mehr. Als ich einmal am See saß und mit einer Freundin überlegt habe, welches der uns bekannten Pärchen wirklich glücklich miteinader ist und sich wahrlich liebt, ist uns keines eingefallen. Das ist traurig, aber leider wahr. Diesen Sommer ist mir in der heimischen Bibliothek das Buch „Liebe Dich selbst und es ist egal wen Du heiratest von Eva-Maria Zuhorst in die Hände gefallen und ich habe es sprichwörtlich verschlungen. Und so viel gelernt für mein eigenes Leben, für den Alltag mit meinen Kindern und es hat mich um Stufen weiter gebracht, auf dem Weg zu mir selbst, zu meinen Lieben und Freunden. Ich kann es wirklich aus tiefstem Herzen empfehlen. Es kostet ca. 10€ und ist hier online erhältlich! Mehr zu Eva-Maria Zuhorst findet ihr unter www.zurhorstundzurhorst.com!


Selbstliebe ein Gedicht von Charlie Chaplin

Posted: August 28th, 2017 | Author: | Filed under: Allgemein, Lifestyle | Tags: , , , , , , | Kommentare deaktiviert für Selbstliebe ein Gedicht von Charlie Chaplin

Das Gedicht SELBSTLIEBE von Charlie Chaplin, dass er an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1956 vorgetragen hat, ist mir kürzlich wieder in den Sinn gekommen. Ich finde es unglaublich gut und tiefgründig:

Als ich begann mich selbst zu lieben, erkannte ich, dass Schmerz und emotionales Leid nur Warnzeichen dafür sind, dass ich dabei war gegen meine eigene Wahrheit zu leben. Heute weiß ich, das ist Authentizität.

Als ich begann mich selbst zu lieben, habe ich verstanden, wie sehr es jemanden verletzen kann, wenn ich versuche ihm meine Wünsche aufzuzwingen, obwohl ich wusste, dass es nicht der richtige Zeitpunkt war und die Person nicht bereit dafür war, obgleich ich selbst diese Person war.
Heute nenne ich es Selbstachtung.

Als ich begann mich selbst zu lieben, habe ich aufgehört, nach einem anderen Leben zu verlangen, und konnte sehen, dass alles, was mich umgab, mich einlud zu wachsen.
Heute nenne ich es Reife.

Als ich begann mich selbst zu lieben, habe ich verstanden, dass ich in jeder Lebenslage, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und alles geschieht im absolut richtigen Moment. Also konnte ich ruhig sein. Heute nenne ich es Selbstvertrauen.

Als ich begann mich selbst zu lieben, hörte ich auf, mir meine eigene Zeit zu stehlen und ich hörte auf, riesige Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Wonne und Freude bereitet; Dinge, die ich liebe und die mein Herz zum Lachen bringen. Und ich tue sie auf meine eigene Art und Weise und in meinem eigenen Rhythmus. Heute nenne ich es Einfachheit.

Als ich begann mich selbst zu lieben, befreite ich mich von allem, was nicht gut für meine Gesundheit ist, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allem, das mich hinunter zog und weg von mir selbst. Anfangs nannte ich diese Haltung gesunden Egoismus. Heute weiß ich, es ist Selbstliebe.

Als ich begann mich selbst zu lieben, hörte ich auf, zu versuchen immer recht zu haben, und seit dem habe ich mich weniger geirrt. Heute habe ich entdeckt, das ist Bescheidenheit.

Als ich begann mich selbst zu lieben, weigerte ich mich weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um die Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur für den gegenwärtigen Moment, in dem alles geschieht. Heute lebe ich jeden einzelnen Tag, Tag um Tag, und ich nenne es Erfüllung.

Als ich begann mich selbst zu lieben, da erkannte ich, dass mich mein Verstand durcheinanderbringen und krank machen kann. Aber als ich ihn mit meinem Herzen verband, wurde mein Verstand zu einem wertvollen Verbündeten.
Heute nenne ich diese Verbindung Weisheit des Herzens.

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten oder irgendwelcher Art Probleme mit uns selbst oder anderen zu fürchten. Sogar Sterne kollidieren und aus ihrem Zusammenprall werden neue Welten geboren.

Heute weiß ich: Das ist das Leben!

 


Same Mistake oder warum unsere Gier nach Anerkennung und Bestätigung keine Liebe bringt!

Posted: Mai 14th, 2017 | Author: | Filed under: Allgemein, Lifestyle | Tags: , , , , | Kommentare deaktiviert für Same Mistake oder warum unsere Gier nach Anerkennung und Bestätigung keine Liebe bringt!

Heute, nach einem schönen Muttertag, kommt mal wieder ein Blogpost zum Nachdenken und für´s langfristige Wohlfühlen mit unseren Lieben und mit uns selbst. Mich hat der Songtext von Same Mistake des DJs Jan Blomqvist sehr zum nachdenken gebracht. Ich interpretiere den Song so, dass wir immer dem Leben hinter her jagen und dabei oftmals leider nicht wirklich glücklich sind. Wir sind ständig ruhelos, sei es im Alltag mit unseren Kindern, ein neues & spannendes Projekt im Job, Urlaube, Konsum, Geburtstagsfeste oder Sport. Das alles lenkt uns von uns selbst ab. Zudem lassen wir uns gerne dazu verleiten, nach Anerkennung und Bestätigung zu jagen, indem wir beispielsweise in den Sozialen Medien immer sofort am Start sind, wenn es um tolle Urlaubsfotos und Happy Family Life geht. Dabei bringt das alltägliche Hamsterrad nur in seltenen Fällen wahre Liebe – abgesehen von den innigen Momenten mit den Kindern oder ehrlichen Gesprächen mit der besten Freundin oder dem Freund. Zuallererst sollten wir die Liebe in uns selbst finden, uns wertschätzen und gut für uns sorgen. Das klingt jetzt alles so einfach und ist es bei weitem nicht. Ich bin da auch Meilen weit von entfernt, aber auf einem Weg, der sich richtig anfühlt. Dabei lasse mich vollends von meinem Bauchgefühl leiten. Deshalb sitze ich seit einigen Wochen gerne abends, wenn die Kinder schlafen und ich zur Ruhe komme, auf meinem Schaukelstuhl – ohne Smartphone oder iPad, ohne Buch, ohne Fernseher – nur ich und fühle mit einem Lächeln im Gesicht in meine Seele hinein. Großartig, kann ich euch nur empfehlen!

Hier noch der Songtext:

The other room, comatose by all the screens,
Blown away by another perfect scene.

I am so bored, all the real things can’t compete,
Hollywood paint my day so incomplete.

And every street I walk, every place i sit,
and every film I saw, almost ruined it.
And all the shiny things, that the picture brings,
turn a normal day, into a cheap cliché.

You know what…
Whatever we wanna get, we never get.

I keep on buying all the things we don’t need,
Just to impress all the ones we don’t meet.
I don’t care.

Just regret there I acted so damn fake.
You know what, you have made the same mistake.

And all the cigarettes, all the talking heads,
buying happiness, it just never rests.
And all the drugs we take, so we can sleep awake,
and watch the colors fade, broken masquerade.

You know what..
Whatever we wanna get, we never get.