Während der letzten Wochen habe ich mit großer Neugier, Faszination und mit viel Wissensdurst den Bestseller „Darm mit Charme“ der jungen Medizinerin Giulia Enders verschlungen. Ich habe mir das Buch eher zufällig gekauft und gleich beim ersten hineinlesen viel Interessantes erfahren. Beeindruckt und gefesselt hat mich der großartige und sehr humorvolle Schreibstil der 1990 geborenen Autorin. Und ich habe natürlich einiges gelernt. Einige schwere Krankheiten wie Rheuma, Alzheimer und Depressionen haben ihren Ursprung vermutlich im Darm. Ich weiß jetzt, dass wir unendlich viele Bakterien im Verdauungstrakt haben, wie die Kommunikation zwischen Gehirn und Darm funktioniert und ich habe nun eine vage Vorstellung des komplexen Zusammenspiel von Speiseröhre, Magen, Dünn- und Dickdarm. Zudem hat es mich darin bestätigt, die Einnahme von Antibiotika auf ein absolutes Minimum zu reduzieren, denn das Medikament vernichtet nicht nur die „bösen“ Bakterien in unserem Verdauungstrakt, sondern auch die „guten“. Leider fand` ich auch in dieser Lektüre die Informationen, dass sogar Rückstände von Antibiotika in „Bio-Lebensmittel“ sind.

Der Bestseller ist im Buchhandel und online für ca. 17 Euro erhältlich. Mehr Wissen zur sympathischen Autorin findet ihr auf ihrer Homepage unter www.darm-mit-charme.de!

Und für alle, die nach der Lektüre des Buches auf dem Spültuch Milliarden von Keimen und Bakterien sehen, empfehle ich diese kleinen Haushalts-Tipps (siehe unten). Mehr Infos dazu findet ihr übrigens hier!